Saiba mais sobre a couve

Caracterizada por possuir longas folhas comestíveis de formato oblongo e ondulado, que podem ser encontradas em tons de verde claro, verde escuro e até mesmo verde azulado, com limbo de aspecto frisado ou crespo, as couves são cultivadas por serem consideradas um alimento altamente nutritivo e cheio de propriedades medicinais.

Rica em vitamina A, B6, C, K e cheia de minerais como o cálcio e ferro a couve ajuda a prevenir e combater diversas doenças. Ela possui ação vermífuga, ajuda a combater problemas do fígado e estômago, é muito aconselhada para amenizar a asma  e bronquite e, possui ação laxativa. Além de tudo isto, a couve possui alguns compostos como os fenólicos que segundo pesquisas, tem sido eficaz em diminuir a multiplicação de células cancerígenas. Por ser pobre em calorias (100 gramas contém 25 kcal), a couve pode estar presente em dietas de restrições calóricas, cujo objetivo é emagrecer. No entanto, as couves podem causar flatulências ou gases em alguns indivíduos.

Fonte: http://www.infoescola.com/plantas/couve/

Gênios…

Einstein

Em 1905, Albert Einstein desenvolveu a teoria da relatividade especial. Ele também provou que os átomos existem e descobriu que a luz se comporta como uma partícula e como uma onda. Acima de tudo, ele desenvolveu no mesmo ano sua famosa equação E = mc2, que descreve a relação entre a matéria e a energia. Ele tinha apenas 26 anos.

Sem dúvida, Einstein era um gênio. Isaac Newton também era. Ele inventou a física. Ele também desempenhou uma função importante no desenvolvimento do cálculo, que algumas pessoas têm dificuldade para compreender mesmo após um estudo extensivo em sala de aula. Outro gênio, Wolfgang Amadeus Mozart, começou a compor músicas quando tinha 5 anos. Mozart escreveu centenas de peças antes de morrer, aos 35 anos, em 1791.

Fonte: http://pessoas.hsw.uol.com.br/genios.htm

Canela – Benefícios

O que é a canela?
A canela é uma pequena árvore que se encontra comumente na Ásia do Sul e a região de Oriente Médio. A canela que compramos tipicamente em supermercados é realmente o córtex desta árvore, vendido como pau ou em um pó. Os dois tipos mais populares de canela são Ceilan e a casia, que se derivam de diversas árvores.

canela

Quais são as benefícios da canela?
A canela tem atividade antioxidante extremamente alta, e o óleo da canela tem propriedades antibacterianas e anti-fungos fortes. A canela é também uma grande fonte de manganês, de fibra, de ferro, e de cálcio. Como consequência, se utilizou como remédio caseiro eficaz para:

* Reduzir níveis de açúcar de sangue e tratando a diabetes do tipo 2.
* Baixar o colesterol.
* Ajuda da digestão.
* Tratar diarreia.
* Curar resfriado comum.
* Redução de dor das artrites.
* Memória de impulso e função cognoscitiva.
* Tratar dores de molares.
* Eliminação da má respiração.
* Curar dores de cabeça e de enxaqueca.

Fonte: http://www.beneficiosdacanela.com/a-canela-e-boa-para-a-saude/